מערבבים יוגורט עם דבש (או מייפל/סילאן), יוצקים אל מגש של קוביות קרח (ממלאים כשני מגשים) ומקפיאים כשעה וחצי מינימום.

מחלצים את קוביות היוגורט הקפואות ומעבירים לבלנד. מוסיפים פירות יער וסוכר וניל וטוחנים.

מעבירים את הפרוזן יוגורט לכוסות אישיות ומגישים מיד