חזרה ללימודים - מתכונים שילדים אוהבים לקחת לבית הספר | השף הלבן

שאלות לשף

ארוחות עשר וכריכים לבית הספר- חזרה ללימודים

ארוחת עשר בריאה וטעימה עם מוצרי עמק וקוטג' תנובה היא הדרך המושלמת להבטיח שהילדים שלכם יקבלו את כל החומרים המזינים הדרושים להם כדי ללמוד ולשחק.

מתכונים

מסיבת טוסטים

מסיבת טוסטים

פעילות הילדים שהיא גם ארוחה: מסיבת טוסטים! כל ילד קורץ את פרוסות העמק בצורה המועדפת עליו, בוחר את התוספות ויוצר את הטוסט שלו. פתרון מושלם לארוחה קלילה

מאת: סבינה ולדמן

מתכון ללחמניות קוטג' וזיתים

מתכון מעולה ללחמניות קוטג' וזיתים שישדרגו את ארוחת הערב המשפחתית. לא תאמינו כמה רכות וטעימות הלחמניות האלו, שהמרכיב הסודי שלהן הוא הקוטג' האהוב

מאת: דור משה

קלאב סנדביץ' עם עמק וביצת עין

קלאב סנדביץ' עם עמק וביצת עין

כל הארוחה בסנדביץ' אחד מפואר. להיט קל להכנה שתוכלו גם לקחת איתכם לפיקניק או למשרד

מאת: נעמה רן

בוריקיטס בצק גבינה לבנה

בוריקיטס בצק גבינה לבנה

איזה כייף לתקתק בצק לארוחת ערב, בכלום זמן. מערבבים קמח, חמאה רכה וגבינה לבנה ויש לכם בצק מדהים! ממלאים תערובת גבינות ותירס או מה כל מה שהילדים אוהבים וסגרתם פינה. בוריקיטס בצק גבינה לבנה כמו במאפייה רק בבית.

מאת: בתיה שורק

בית לזית

בית לזית

הנשנוש המוכר והידוע והפעם בגרסת האקסטרה שומשום. בצק הגבינות מבוסס על קוטג' שמעניק לבצק מרקם חלומי.

מאת: תומר אומנסקי

בויוס תרד וגבינות

בויוס תרד וגבינות

יש יותר טוב ממאפה טורקי מסורתי עם בצק פריך וזהוב, הממולא בתערובת עשירה של תרד וגבינות? הבויוס שישתלב לכם נהדר בכל ארוחה ותמיד ישאיר טעם של עוד

מאת: בתיה שורק

לאפת קוטג׳ של תנובה

לאפת קוטג׳ של תנובה

לאפת קוטג' קלה מהירה וטעימה שלא תרצו להפסיק לאכול אבל גם להכין!

מאת: אפרת ליכטנשטט

סירות בייגל מבצק קוטג'

סירות בייגל מבצק קוטג'

סירות בייגלה מבצק קוטג' תנובה שלא תפסיקו לפנטז עליהן

מאת: בתיה שורק

לחמניות מבצק גבינה ממולאות גבינה

לחמניות מבצק גבינה ממולאות גבינה

לחמניות רכות ואוויריות עם גבינה נימוחה בטעם מושלם

מאת: בתיה שורק

קצלונה במחבת מבצק גבינה לבנה

קלצונה במחבת מבצק גבינה לבנה

קבלו מנה מפנקת במיוחד! בצק קלצונה מושלם עם גבינה לבנה שכולם אוהבים

מאת: רון יוחננוב

לחם קוטג' תנובה ושיבולת שועל

לחם קוטג' תנובה ושיבולת שועל

לחם קוטג' פריך ורך מקוטג' תנובה ושיבולת שועל – ההתחלה לכל סנדוויץ' נפלא

מאת: רחלי קרוט

לחמניות קוטג׳ תנובה

לחמניות קוטג׳ תנובה

לחמניות קוטג' תנובה מבצק רך ועשיר שאי אפשר לעמוד בפניהן.

מאת: אפרת ליכטנשטט

מתכונים נוספים

מאמרים

מאפינס גבינות וקישואים

ארוחת עשר בריאה ומשביעה: מאפינס גבינות וקישואים

ארוחת עשר היא הזדמנות מצוינת לעזור לילדים לרכוש הרגלי אכילה נכונים על ידי יצירת ארוחה מאוזנת ומשביעה להתחלה טובה של היום והיא יכולה לתרום לריכוז והאנרגיה למשך היום. איך עושים את זה? בקלות, עם מאפינס גבינות וקישואים. תמרה אהרוני וגלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, מסבירות ומראות איך עושים זאת, במסגרת "בית בריא", הפרויקט המשותף ל-ynet ותנובה

מאת: עורך השף הלבן

קציצות ירק וגבינה עם מטבל יוגורט

המנה שתיתן לכם בוסט של אנרגיה: קציצות ירק וגבינה עם מטבל יוגורט

איך מצליחים לשמור על תזונה נכונה כשנמצאים במרוץ? החיים שלנו עמוסים ולפעמים אנחנו מגיעים הביתה עם הלשון בחוץ, עייפים, רעבים וחסרי כוחות. גלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה מסבירה איך אפשר למנוע, בעזרת תזונה נכונה, עייפות ורעב, ותמרה אהרוני ובן סלע, מכינים יחד קציצות ירק וגבינה מהירות הכנה

מאת: עורך השף הלבן

אז מה, הילד בררן? כך תתמודדו עם ילדים שלא מוכנים לטעום דברים חדשים

הילדים שלנו לא מוכנים לטעום דברים חדשים, הם לא צורכים מספיק ירקות או פירות וחלבון שחשוב מאוד לגדילה. איך עושים שינוי בחשיבה בצורה חיובית ומלמדים אותם על תזונה מיטבית בלי מילים גבוהות? נועה רוזין מארחת את גלית שניר, דיאטנית קלינית, ואפרת לקט, "אמא מאמנת" לשיחה עם תזונת ילדים במסגרת שיחות על "בית בריא" הפרויקט המשותף של ynet ותנובה

מאת: עורך השף הלבן

בלי להחסיר חלבון: מתכון ל"שניצל" גבינות וירקות

הרבה הורים חוששים שהילד שלהם, שהחליט להיות צמחוני, יפתח חסרים תזונתיים, אבל תזונה צמחונית יכולה להיות מאוזנת - איך? הנה דוגמה למתכון עשיר בחלבון של "שניצל" גבינות וירקות שהילדים יאהבו, וגם ההורים. תמרה אהרוני וגלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, מסבירות מה ואיך עושים, במסגרת פרויקט "בית בריא" המשותף ל-ynet ותנובה

מאת: עורך השף הלבן

מצרכים קסדייה גבינה

הכינותי לבדי: זו הדרך להעניק לילדיכם ביטחון ועצמאות

כמה פעמים שמעתם את הילדים דורשים "אני לבד!", וכמה פעמים תהיתם מה יישאר מהמטבח אחרי שהם יבלו בו ויכינו לעצמם משהו לאכול? השאלה החשובה יותר היא איך נדע שמה שהיא מכינים בעצמם באמת מזין? במסגרת פרויקט "בית בריא", המשותף ל-ynet ותנובה, תמרה אהרוני וגלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, מסבירות איך משלבים את הילדים במטבח בצורה שמיטיבה עם כולם ומוסיפות מתכון לקסדייה מקסיקנית עם גבינה, שגם ההורים ישמחו לטעום ממנו

מאת: עורך השף הלבן

תזונה בריאה יותר לילדים: מתכון ללביבות גבינה

את הקשר בין תזונה לגדילה אין צורך להסביר, אבל איך מוודאים שהילדים צורכים את כל אבות המזון להם הם זקוקים? יוצרים מנות טעימות ומאוזנות שמכילות את כל מה שהם צריכים. תמרה אהרוני וגלית שניר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת תנובה, עם מתכון עשיר בחלבון שלא רק הילדים יזללו אלא גם המבוגרים. עונה חדשה של "בית בריא", הפרויקט המשותף ל-ynet ותנובה מתחילה

מאת: עורך השף הלבן

פיצה מבצק כוסמין

ילדים מבשלים בריא יותר: פיצה מבצק כוסמין

מה ההבדל בין קמח כוסמין לקמח לבן, למה גבינה צהובה מומלצת לילדים ואיך משלבים הכל יחד? במסגרת "בית בריא", הפרויקט המשותף של "ידיעות אחרונות" ynet ותנובה, אופה מיה בן אפרים, דיאטנית קלינית, יחד עם אחיינה טל, פיצה מבצק כוסמין ומלא תוספות טעימות

מאת: עורך השף הלבן

2 מתכוני חובה בבית עם ילדים

2 מתכוני חובה בבית עם ילדים

בכל בית עם ילדים ידוע שלא כל מנה מתקבלת עליהם בברכה. ילדים מעדיפים אוכל פשוט וקליל, ופעמים רבות דוחים מנות שנראות להם מורכבות מדי, או משלבות מרכיבים שנראים להם מוזרים ומשונים. בדרך כלל הם מקובעים באהבה שלהם למזונות מסוימים ולא מוכנים לגוון ולטעום מאכלים רבים שלא נראים לטעמם, מה שמותיר אותנו עם תפריט דיי בסיסי שלא כולל מרכיבים רבים שהם זקוקים להם.

מאת: עורך השף הלבן

ארוחה 10

ארוחה 10

זו ממש לא גזירה משמיים לגלות בתוך התיק של הילד את הסנדוויץ’ בקושי נגוס. הארוחה שאוכלים בבית הספר יכולה לתת לילדים כוחות, למלא אותם באנרגיה וגם להזכיר להם את האהבה והדאגה שלכם. וזה רק מתחיל בסנדוויץ’ מוצלח. מסביב אפשר להוסיף שלל תוספות בריאות וטעימות וגם לצילחות, כבר למדנו מכל תוכניות הבישול, יש חשיבות. רקחנו עבורכם כמה הצעות שיתנו להדמיון שלכם להמריא ולקופסה לחזור ריקה במסגרת "בית בריא", הפרויקט המשותף ל-ynet ותנובה

מאת: עורך השף הלבן