סמודי חצי- חצי בשני צבעים
חצי סגול, חצי כתום – קבלו מתכון למשקה מנגו-אוכמניות הכי מדליק שיש על בסיס משקה שקדים. מתחילים את היום עם מתכון מלא בריאות של אינס ינאי
חלבי
סוג מתכון
עד 10 דק
זמן הכנה
קלה
רמת מיומנות
צילום: אפיק גבאי
עיצוב: נעה קנריק
המרכיבים ל 10:
- 2 בננות קלופות וקפואות
- 1/2 כוס משקה שקדים "תנובה ALTERNATIVE"
- 1/2 כוס אוכמניות כחולות קפואות "סנפרוסט"
- 1/4 כוס מנגו קפוא "סנפרוסט"
לטופינג:
- 1 קיווי פרוס
- 1 כפית חמאת בוטנים טבעית
- מעט שבבי קוקוס טבעיים
- 8 שקדים שלמים לא קלויים
הוראות הכנה:
-
01.
במעבד מזון טוחנים בננות עם משקה שקדים.
-
02.
מוציאים חצי מהמחית ולחצי שנשאר מוסיפים מנגו קפוא וטוחנים שוב.
-
03.
מעבירים לקערית – משתדלים למחצית ממנה ומחזירים את מחצית המסה שהוצאנו חזרה לבלנדר.
-
04.
מוסיפים לה אוכמניות קפואות וטוחנים שוב.
-
05.
מעבירים לצידה השני של הקערית.
-
06.
מקשטים בכל התוספות ומגישים.
הכנת? כאן מדרגים
