אוזני המן דלי קלוריות לחג פורים | השף הלבן

אוזני המן דלי קלוריות

גרסה דלת קלוריות יחסית למאפה הפרג המסורתי של חג פורים

מאת: עורך השף הלבן
חלבי סוג מתכון
עד 20 דק זמן הכנה
בינונית רמת מיומנות
אוזני המן דלי קלוריות

המרכיבים ל20 אוזני המן:

  • 2 וחצי כוסות קמח תופח
  • 3/4 כוס אבקת תחליף סוכר
  • 200 גרם חמאה
  • 2 כפות מים
  • 1 קליפה מגוררת של לימון
  • כפית תמצית וניל
  • 1.5 כוסות חלב 1.5%
  • 1/4 כוס אבקת תחליף סוכר
  • 1/4 כוס סילאן
  • 100 גרם פרג טחון טרי
  • 1/2 כוס פירורי ביסקוויטים

הוראות הכנה:

  • 01.

    הכנה:

  • 02.

    מערבבים את החמאה והסוכר במיקסר,מוסיפים קמח תופח, לימון מגורר ומים. לאחר שנוצרו פירורים לשים את הבצק מעט.

  • 03.

    מקררים במקרר כשעתיים,מרדדים ויוצרים עיגולי בצק בעזרת כוס.

  • 04.

    להכנת מלית הפרג: מבשלים יחד את החלב, סילאן וכמו סוכר ומוסיפים 100 גרם פרג טחון טרי, חצי כוס פירורי ביסקוויטים, מיץ וקליפה מ - 1/2 תפוז. מניחים לקירור.

  • 05.

    ממלאים את עיגולי הבצק במלית ומהדקים היטב לצורת אוזן.

  • 06.

    אופים עד השחמה.

הכנת? כאן מדרגים
(135)