שעועית ירוקה עם צ׳ילי וצנוברים קלויים
מתכון קל לשעועית ירוקה עם נגיעות של צ׳ילי חריף וצנוברים קלויים. השעועית מתבשלת במהירות במחבת עם שמן זית ושום, והתוצאה היא מנה קלילה ומרעננת שמתאימה לארוחה בריאה או כתוספת לצד המנה העיקרית.
פרווה
סוג מתכון
עד 10 דק
זמן הכנה
קלה
רמת מיומנות
צילום: נמרוד סונדרס
המרכיבים ל5 מנות:
מרכיבים:
- 1 שקית שעועית ירוקה עדינה סנפרוסט
- 3 שיני שום פרוסות
- ½ פלפל צ׳ילי פרוס לטבעות דקות
- 3 כפות צנוברים קלויים
- 3 כפות שמן זית
- 1 כפית מלח
- 1 כפית פלפל שחור גרוס
הוראות הכנה:
-
01.
מניחים במחבת שמן זית שום וצ׳ילי.
-
02.
מטגנים חצי דקה ומוסיפים שקית שעועית ירוקה.
-
03.
מערבבים כ-5 דקות ומוסיפים מלח ופלפל.
טיימר מופעל
-
04.
מוסיפים צנוברים קלויים ומגישים.
הכנת? כאן מדרגים