המתכונים של בת שי עוז באתר השף | השף הלבן
שאלות לשף
חיפוש
חזרה לדף הבית

בת שי עוז

שיתוף בלוגר בפייסבוק

בת שי עוז

בת שי עוז

המתכונים של בת שי עוז

16 מתכונים
טופו בסגנון פרובאנס בגלייז מייפל וחרדל של בת-שי

טופו בסגנון פרובאנס בגלייז מייפל וחרדל של בת-שי

בת שי מציגה -טופו ארומתי בגלייז מתקתק ופיקנטי. ארוחה משביעה, טעימה ומפנקת שקל וכיף להכין!
פופקורן טופו – נשנוש מלא בחלבון

פופקורן טופו – נשנוש מלא בחלבון

חוששים להשתמש בטופו? צאו מהסרט! מתכון לנשנוש כיפי, קליל ועשיר בחלבון שאוכלים כמו פופקורן: קוביות טופו בטמפורה קריספית, ולצידן רוטב חריף שמשתלב מושלם!
21 גרם חלבון-21
פרייד רייס עשיר בחלבון עם טופו וירקות

פרייד רייס עשיר בחלבון עם טופו וירקות

נשאר לכם סיר אורז במקרר? מעולה! בואו להכין איתו פרייד רייס עשיר בירקות וחלבון שמכינים בסיר אחד וכמה דקות בלבד. מנה מושלמת לארוחת צהריים קלילה ומלאה בחלבון
24 גרם חלבון-24
נתחי טופו צרובים בסלסה ירוקה חריפה

נתחי טופו צרובים בסלסה ירוקה חריפה

רגע, עדיין לא ניסיתם להכין טופו?! לבת שי יש בשבילכם את המתכון המושלם לפעם הראשונה: נתחי טופו צרובים עם סלסה ירוקה. קל, טעים ופתרון מעולה להעשרת התפריט
25 גרם חלבון-25
טופו ברוטב תפוזים סיני

טופו ברוטב תפוזים סיני

זוכרים את ה"חמוץ-מתוק" בדוכנים בקניון? קבלו את הגרסה הביתית של בת שי למנה הנוסטלגית: טופו ברוטב תפוזים סיני קליל להכנה ועשיר בחלבון שמתאים לכל ארוחת צהריים
17 גרם חלבון-17
סלט אטריות זכוכית וטופו עשיר בחלבון

סלט אטריות זכוכית וטופו עשיר בחלבון

מנה מושלמת, פרשית, קלילה ומלאה בחלבון לארוחת צהריים קיצית! סלט עם אטריות זכוכית, בצל סגול, מלפפונים, עשבי תיבול וקוביות של טופו טרי
30 גרם חלבון-30
מתכונים נוספים

המאמרים של בת שי עוז

0 מאמרים