שייק אנרגיה ירוק על בסיס משקה אורז
המשקה האולטימטיבי להתחיל איתו את היום כמו שצריך!
פרווה
סוג מתכון
עד 10 דק
זמן הכנה
קלה
רמת מיומנות
צילום: מירי צדוק
המרכיבים ל 2 כוסות:
- חופן של כוסברה
- 2 עלי סלרי ללא גבעול
- מלפפון
- תמר מגולען
- חצי כפית ג׳ינג׳ר טרי
- תפוח ירוק
- בננה
- חצי כוס עד 1 כוס משקה אורז
- כף טחינה
- כפית גרעיני צ׳יה
- חופן עלי נענע
הוראות הכנה:
-
01.
בבלנדר לשים את כל הרכיבים עד למרקם חלק.
-
02.
להוסיף 2-3 קוביות קרח ולמזוג לכלי.
-
03.
וכן זה לא רק ירוק ובריא, זה טעים!
הכנת? כאן מדרגים
