מתכון קל למרק ירקות עשיר | השף הלבן

מתכון קל למרק ירקות עשיר

מרק עשיר ומלא בירקות בריאים – אידיאלי לחורף ולרגעים שמתחשק מנה חמה ומנחמת

מאת: שני ברבי
60 דק זמן הכנה
קלה רמת מיומנות
מתכון קל למרק ירקות עשיר

המרכיבים ל 4:

  • צרור פטרוזיליה
  • צרור כוסברה
  • צרור שמיר
  • 1 בצל גדול
  • כחצי כרוב
  • 3 גזרים
  • 3 קישואים
  • כ-400 גרם דלעת
  • 4 תפוחי אדמה גדולים
  • כחצי כוס גרגרי חומוס
  • כף פפריקה מעורבבת (חריפה ומתוקה).
  • כ-4 כפות שמן

הוראות הכנה:

  • 01.

    קוצצים דק צרור כוסברה, צרור פטרוזיליה, צרור שמיר ובצל אחד גדול.

  • 02.

    חותכים את הכרוב, הגזרים, הקישואים, הדלעת ותפוחי האדמה.

  • 03.

    מחממים כ-4 כפות שמן בסיר. כשהשמן מתחמם מוסיפים כף פפריקה מעורבבת (חריפה ומתוקה) ואת כל הירקות, ומערבבים יחד, עד שהכל מתאדה היטב.

  • 04.

    מכניסים את החומוס (שהושרה מראש במים לילה שלם) ומוסיפים מי ברז עד שכל הירקות מתכסים היטב.

  • 05.

    מבשלים על אש נמוכה כ-45 דקות. כשהבישול מסתיים, מוסיפים מעט מלח ופלפל שחור ומכבים את האש. היה קל נכון?

    טיימר מופעל
    00:45:00
הכנת? כאן מדרגים
(56)

קטגוריות

אתר תנובה עושה שימוש בכלי ניטור, דוגמת קבצי cookie, של תנובה ושל צדד שלישי. המשך גלישה מהווה הסכמה לשימוש בכלים אלה.

פרטים נוספים ניתן למצוא במדיניות הפרטיות שלנו.