גלידת בננה עשירה בחלבון
3 מצרכים בלבד ויש לכם גלידת בננה נהדרת ועשירה בחלבון. קבלו את המתכון המרענן שיעשה לכם את הקיץ נעים וטעים!
חלבי
סוג מתכון
עד 10 דק
זמן הכנה
קלה
רמת מיומנות
צילום: אפיק גבאי
עיצוב: יעל מגן
המרכיבים ל 1:
- 2 בננות קפואות (חתוכות ל3)
- 1 גביע יוגורט יופלה GO טבעי "תנובה"
- 2 קוביות שוקולד מריר 70%
הוראות הכנה:
-
01.
להכניס לבלנדר (או מקל טוחן) את הבננות הקפואות עם היוגורט
-
02.
לטחון גס
-
03.
להגיש בצלוחית
-
04.
לגרד מלמעלה 2 קוביות שוקולד מריר 70%חשוב לאכול סמוך למועד הטחינה• מנה מכילה כ-440 קק"ל, 21 גרם חלבוןשדרוג בסיבים תזונתיים – אפשר להכניס לבלנדר כף זרעי פשתן טחונים
הכנת? כאן מדרגים
