ארוחת קינואה ועוף מהירת הגשה | השף הלבן

ארוחת קינואה ועוף מהירת הגשה

ארוחת צהריים מחכה לילדים במקרר: אורז או קינואה, תירס או בטטה, ירקות טריים וחבילת נתחוני עוף. דקה שתיים במיקרו ובתיאבון!

מאת: נעמה רן
בשרי סוג מתכון
עד 10 דק זמן הכנה
קלה רמת מיומנות
ארוחת קינואה ועוף מהירת הגשה
צילום: נעמה רן

המרכיבים ל 1:

  • 1 כוס קוביות בטטה צלויות
  • 1 כוס קינואה מבושלת מתובלת במלח, פלפל, שמן זית וכף מיץ לימון
  • 1 כוס ירקות טריים חתוכים
  • 1 חבילת נתחוני עוף ים תיכוני או טעם אחר "טירת צבי"

הוראות הכנה:

  • 01.

    מכינים ערב מראש את כל המרכיבים בצלחת הגשה ומחממים דקה במיקרוגל לפני הארוחה.

הכנת? כאן מדרגים
(3)

אתר תנובה עושה שימוש בכלי ניטור, דוגמת קבצי cookie, של תנובה ושל צדד שלישי. המשך גלישה מהווה הסכמה לשימוש בכלים אלה.

פרטים נוספים ניתן למצוא במדיניות הפרטיות שלנו.